食べ物のカロリー表の本

オススメ度 価格：￥ 680
	最近、通勤手段を行きは徒歩30分、帰りは電車で15分という行程からから行きは自転車10分帰りは自転車30分（スポーツクラブに寄り道したとき）に切り替えた。 それまで、スポーツクラブでは、エアロバイクを漕いでいたのだが、通勤で自転車を使うようになってからは、スポーツクラブでも自転車という気持ちは起こらない。 だから、ジョギングマシン（？）で歩いたり走ったりしている。 自分で走ったり歩いたり ... >>詳細を見る

オススメ度 価格：￥ 1,050
	書くだけダイエットのほうがよっぽどわかりやすく、使いやすかったです。似たような食品のなかで、どの食品が一番カロリーが高いかを写真で見て参考にする辞典ですが、やはりスペース的に全部が写真というわけにはいきません。ですから内容の半分は名前だけ（文字だけ）となっています。また比べ方も量がよくわからず、何故みかん２コとバナナ３本が比べられているのか？一度にバナナ３本食べる人はいないでしょう。みかん１個とバ ... >>詳細を見る

オススメ度 価格：￥ 777
	在庫あり。 >>詳細を見る

オススメ度 価格：￥ 1,050
	私的には惜しい一冊でした。 「いつデブ」のオタキングが監修しているのでレコーディング・ダイエット向きかと思い買いましたが、使いこなせないです。 まず、 ・付録のレコダイノートは◎。 　書き込むべき内容はわかりやすいレイアウトで分かれていて、自分のレコダイノートの適当っぷりに少し反省。 ・編集は○。 　小さな写真で１ページにぎっしりとメニューが詰まっていますし、細かい工夫がいっぱ ... >>詳細を見る

オススメ度 価格：￥ 550
	ジャンルごとの食べ物のカロリーが表になって書かれており 昼食をコンビニで買う時などの参考になりました。 意外と外食はカロリー高いとかもわかりますし。 >>詳細を見る

オススメ度 価格：￥ 1,785
	在庫あり。 >>詳細を見る

オススメ度 価格：￥ 990
	テレビでやってたレコーディングダイエットをなんとなくやってみようと思い、この本を購入しました。かなり見やすく、毎日見ているうちに、どの食べ物が何カロリーか少しずつ覚えていき、この本を見ることが楽しくなってきました。私のブログ「レコーディングダイエット物語」にもこの本で学んだことを書き足しておきます♪ >>詳細を見る

オススメ度 価格：￥ 1,785
	フランチャイズのお店（ファミレス、居酒屋など）のメニューしかないのでガッカリです。 定食屋さんのメニューをもっと載せて欲しかった。 野菜炒め定食とか、しょうが焼き定食など、あって当たり前だと思ってたのに無し。 けれど、参考程度にはなります。 >>詳細を見る

オススメ度 価格：
	発売当初にまとめて3冊買いました 現在3冊目に入ったところですが、約半年で18キロ痩せましたよ こんなに簡単でストレスのないダイエットは初めてです コツさえ覚えてしまえば、誰でも痩せられるのでは…併せていつまでもデブと思うなよを読んだほうが確実に理解出来ると思います >>詳細を見る

オススメ度 価格：￥ 1,890
	在庫あり。 >>詳細を見る